Como se definen la caloria y la kilocaloria

Kcal simboliza una kilocaloría. Una kilocaloría es una unidad después energía térmica donde uno kilocaloría equivalente a a 4,1868 kilojulio (KJ), y, asimismo, a mil calorías (cal).

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La kilocaloría (kcal) suele cantidad usada qué sinónimo de calórico (cal). En biología, los dos términos solían ser equivalentes. Además, en el usar cotidiano, se abrevia kilocalorías como calorías. Hacía diferenciarlas, es conveniente ver sí señor su símbolo es kcal (de kilocaloría) o cal (para caloría).


Las kilocalorías (kcal) necesario para el cantidad humano reciben los nombre del metabolismo basal. Esta indica los kilocalorías mínimas los cada físicamente en reposo necesita hacía que órganos y tejidos ejerzan sus funciones básico para sobrevivir.

También se mide alcanzar kilocalorías (kcal) la al gusto de energía que aportan los comestibles y la cantidad de energía quemada mediante esfuerzo físico.

Dependiendo de factores qué la al gusto de enzimas o bacterias, de ejemplo, uno individuo puede tasa de absorción menos o más kilocalorías ingiriendo el mismo alimento.

Además, los alimentos que necesario de qué es más energía para ser digeridos, como granos integrales y verduras qué es más fibrosas, aportan menos valor enérgico que los kilocalorías los contienen, son de una al gusto es segunda mano para dicho proceso.

Las kilocalorías (kcal) y las calorías (cal) estaban unidades después energía y alguno indican los donación nutricionales adicionales que puede almacenamiento el alimento. Los comestibles que gastan qué es más energía para ser digeridos suelen sí proteínas, nutrientes y grasas hueso necesarias a ~ un físicamente saludable.

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En esta sentido, una dieta acabó en kilocalorías o calorías puede paquete a la desnutrición.

Kcal y cal

Kcal simboliza a las kilocalorías y cal a las calorías. Uno kcal eliminar igual a mil cal. Dentro la mayoría las tablas de nutrición ese los alimentos muestran ns kilocalorías.

Un huevo hervido, vía ejemplo, suele tener ciento cincuenta y cinco kcal; la a tortilla de maíz tiene 218 kcal y ns vaso de leche entera tiene ciento cincuenta kcal.

El metabolismo basal se basá también dentro kilocalorías. Recordemos que el metabolismo basal eliminar la cantidad mínima después kilocalorías necesario que un cantidad humano dentro de reposo pueden sobrevivir.

La anfitrión Mundial de la Salud (OMS) indica, según peso, ejercicio física y manden muscular promedio, que ns metabolismo basal hacía una mujer denominaciones de dos mil kcal/día y los hombres de 2500 kcal/día.

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Vea ~ Metabolismo.


de qué manera citar: "Kcal (kilocalorías)". En: ciudadcompartida.org. Libre en: https://www.ciudadcompartida.org/kcal/ Consultado: